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  • 순례자의 섬은 코디네이터와 함께

  • 작성자 : 관리자 작성일 : 2020-07-28 조회수 : 2,361

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순례자의섬코디네이터와 함께


가고싶은섬 기점소악도 홈페이지를 통하여 '당일' 12사도 순례길을 신청하신 분은 섬코디네이터와 함께 12km 순례길의 예배당을 스토리와 함께 둘러볼 수 있습니다.

인원 제한 없으니 신청 바랍니다.

 

1노둣길에서 느릿느릿·싸목싸목

오늘 12 예배당 다 보지 않아도 된다.

노둣길이 잠기면 잠긴대로 자발적 고립을 즐긴다.

 

2요한의 집 '생명평화무늬'

잠시 멈춰 우주를 있는 그대로 본다.

삶과 죽음은 하나로 이어진다는 것을 알아차릴 수 있다.

생명평화적인 삶을 는 살아가는지 스스로 되묻는 순례길이다.

 

3마음챙김 Mindfulness

걸으면서 소중한 일상의 중요성을 새긴다

걸으면서 온전히 충전하는 시간을 갖는다.

걸으면서 소소한 일상의 행복이 얼마나 중요한지를 알아차린다.


 프로그램

 차한잔(차명상/차훈명상)

맑은 기운의 차 한잔을 마주하며 지금 이순간 깨어있음의 행복을 경험하는 시간 

 걸어요 (걷기명상)

나의 존재가 열린마음으로 함께 걷기 

저녁식사 

 마음의 활력 찾기 (싱잉볼명상)

싱잉볼의 독특한 소리와 울림으로 부정적인 주파수를 순식간에 씻어내어 몸과 마음의 활력을 되찾는 시간​ 

 자유시간 및 나만의 시간​

일어나걷기(12예배당에서 자발적 고립)​

 아침식사​ 

 커피 한 잔(커피명상)​

이 세상 그 어떤 것들도 변화하지 않는 것이 없다는 것을 커피 명상으로 알아차리기​ 

 흔적지우기​

 지금의 내가, 되고 싶었던 나에게 편지쓰기​


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